Утро рабочего (?) дня :)

С 8 марта! )))

Поход в бассейн в воскресенье

Сегодня после похода ко врачу - в бассейн (благо они в 7 мин пешком друг от друга)! И даже не просто поплавать, а на аквааэробику:

17:15 | 50 мин
AQUA FLOWERS
Олег

(Ссылка http://www.worldclass.ru/members/clubs/shedule.php?ID=10304&CLASS=10249&TYPE%5B10527%5D=10527)

AQUA FLOWERS
Уровень подготовки:
Занятие для любого уровня подготовленности
Немного усилий и хорошее настроение - это то, что необходимо для этого занятия! Силовые упражнения для мышц спины, рук и пресса, а результат – красивая и гордая осанка!


AQUA FLOWERS понравилась :) И, как и должно было быть, болела спина.

А после тренировки занималась "спасательными работами": когда спустилась в душевую, увидела у стены с крючками для полотенец девушку, которая прислонилась лбом к стене. Видно, что стоит она тут уже не 5 сек, людей вокруг полно, но никто не реагирует... Ну это ж я... И пусть меня пошлют, но спрошу-ка я, проверю в чем дело... Потом девушка сказала "Вы меня спасли!", но это было потом. А так я подошла, спросила, не плохо ли ей. Она кивнула, сказала голова кружится. Я сказала/предложила пройти в раздевалку и прилечь на лавки. Она пошла. Блин! Ну что за самостоятельность!!! Я страховала её, впрочем стараясь не покасаться (мало ли там пунктик на эту тему у человека?). Сдвинула ей две лавки, подложила свернутое полотенце под голову, принесла стакан прохладной воды. По пути к куллеру поймала уборщицу и попросила позвать врача.

И стала дежурить рядом с девушкой, просто чтобы рядом с человеком рядом кто-то был, когда ему плохо. А не всем наплевать и бросили (нас этому на курсах по оказанию первой помощи учили). Так же, вспоминая чему учили курсы, я разговаривала с девушкой. Потом пришла тренер (врача по воскресеньям нет, как оказалось), после небольшого диалога предложила принести чаю сладкого. Я горячо поддержала, вспомнив, что при обмороках сладкий чай "самое оно", девушка нехотя согласилась. Тренер вернулась через пару минут и ушла, а я продолжала сидеть с девушкой, решив "довести ее до конца, т.е. до выхода в нормальное состояние". Она даже спросила, не учусь ли я на врача. Я, смеясь, ответила, что нет, но закончила курсы по оказанию первой помощи. Мило поболтали.

Потом она встала и сказала, что ей уже нормально и что она пойдет домоется. Поблагодарила :)

Я скептически понаблюдала за ней в раздевалке и в душе, но вроде она действительно нормально двигалась и взгляд нормальный, так что я "поставила "ок" и пошла греться в турецкую баню, она же хамам. А потом в сауну :)

И сейчас сижу в раздевалке, сушусь))

P.S. Уходя, девушка улыбнулась мне и сказала "надеюсь, еще увидимся!". Я улыбнулась в ответ)

Философский вечер

Итак, сегодня среда, а значит " Лекция по Античной философии" в Филиповской школе. Аристотель, книга 7.


Преподает Светлана Викторовна Месяц:

P.S. Оригинал поста http://katerinapod.livejournal.com/353236.html

Отверженные_вечер с фильмом-мюзиклом

Сегодня по расписанию "спортивный вечер", но... Я вдруг поняла, что не хочу идти "по накатанной", не хочу идти плавать в бассейне (к тому же плавала вчера)... Хочется чего-то для души...

Вспомнила про фильм "Линкольн", на который хотела сходить на прошлой неделе. Сегодня я как раз шла мимо "Атриума" и меня "потянуло" сходить в кино. Ну и пусть одна.

Инет на мобильнике глючил и не хотел показывать расписания, так что его узнала у касс. "Линкольна" не было, но глаза постоянно останавливались на названии "Отверженные", как будто кто-то возвращал мой взгляд. Название мне не нравилось и я отводила взгляд на другие фильмы. Так же обнаружилось, чтт ближайший фильм именно "Отверженные", будет через 10 минут, а "Милые создания" - аж через 2 часа 40 мин... это два.
И вот когда я стала колебаться "может действительно пойти?" и, решив изучить буклет (хотя бы о чем фильм?), не найдя его я попросила в кассе дать хоть что-то о фильме, тут вселенная решила усилить напор и ... Я услышала за спиной голос девушки " Отверженные? О, этот фильм я смотрела, он очень хороший!". Я развернулась на 180 градусов и спросила стоявшую уже передо мной девушку она ли смотрела фильм и какое её мнение о нем. Заодно наблюдала за ней и ее спутником. Девушка оказалась милая, живая, интеллигентная и немножко любящая хоррор, но в целом располагающая к ее оценке фильма. К тому же она лукаво посмотрела на меня и сказала с улыбкой (наверное, глаза у меня округлялись, когда она рассказывала, что любит читать про нищету, дно и тд) и сказала "и там хороший конец! [пожала плечами своим мыслям] сказка, конечно, но очень хорошая сказка... Обязательно сходите!" И она ободряюще улыбнулась и кивнула. Ее спутник кажется офигевал от нашего разговора, но вёл себя очень воспитанно. Я мысленно порадовалась за эту пару чудесных людей.

Йога_как же я её люблю :)

Сегодня (ура-ура) спортивный вечер и моя любимая тренировка йоги по четвергам на 1,5 часа :)

Сегодня прям было в удовольствие! 1,5 часа пролетели... И я пожалела, что тренировка не 2 часа, или даже 2,5 ( хотя не могу представить, как тогда совмещать такие длинные тренировки и работу).

В общем, тело поёт))

Итого:
1) попарилась - 1 час;
2) поплавала - 1 час;
3) йога - 1,5 часа.

Аристотель_лекция 3

Итак, сегодня лекция 3.

И сегодня перестановка)) Так что я сижу за детским стульчиком и партой))

DJ Smash feat. Семён Слепаков - Откат

Понравилось...

P.S. Мухо*ранск...

P.P.S. Оригинал поста http://katerinapod.livejournal.com/349392.html